ზღვის მარილის სასარგებლო თვისებები და გამოყენების წესი!

რატომ ზღვის მარილი?

ზღვის მარილი მდიდარია მრავალი ქიმიური ელემენტით. თითოეული მათგანი სასარგებლოდ მოქმედებს თქვენს სხეულზე და იმუნიტეტზე.

• იოდი (ორგანიზმიდან გამოაქვს მავნე ქოლესტერინი)
• კალციუმი (ხელს უშლის ინფექციური დაავადებების განვითარებას, აძლიერებს კანის რეგენერაციას, აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი)
• მაგნიუმი (ხელს უწყობს კუნთების ღრმა მოდუნებას)
• რკინა (დადებითად მოქმედებს სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე)
• სილიციუმი (აქვს გამაძლიერებელი ეფექტი სხეულის ყველა ქსოვილზე)
• თუთია (ზრდის იმუნურ სისტემას, ხელს უშლის სიმსივნეების წარმოქმნას)
• ბრომი ხელს უწყობს დერმატოლოგიური პრობლემების მოგვარებას.

ზღვის მარილი აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და კანის და ქსოვილების ელასტიურობას, აღადგენს კანის უჯრედებს, გამორიცხავს ტკივილს და სპაზმებს, ანთებას და ინფექციას. მარილი ხსნის სტრესს და განაახლებს ადამიანის სხეულის უჯრედებს.

ზღვის მარილი მრავალი პროცედურის საფუძველია როგორც ბალნეოთერაპიაში, ასევე კოსმეტოლოგიაში.

სხვადასხვა კოსმეტიკური პროდუქტი მზადდება მკვდარი ზღვის მარილით, რომელიც დიდი პოპულარობით სარგებლობს მთელ მსოფლიოში. ასეთი კოსმეტიკური საშუალებები შეიცავს ნატრიუმის ქლორიდს, მაგნიუმს, კალიუმს, კალციუმს, ნატრიუმს, ლითიუმს, რკინას, მანგანუმს, სპილენძს, ქრომს, მოლიბდენს, ბორს.

თუ არჩევანის წინაშე დგახართ რომელი მარილი მიანიჭოთ უპირატესობას, გაითვალისწინეთ, რომ სუფრის მარილი შეიცავს მხოლოდ 2 მიკროელემენტს - ნატრიუმს და ქლორს, ხოლო ზღვის მარილი შეიცავს 68 მათგანს, თანაც ყველა მათგანი თანაბრად აუცილებელია ადამიანის ორგანიზმისთვის. ამიტომ, ზღვის მარილის აბაზანებს კვლავ აქვთ უპირატესობა ჩვეულებრივი მარილიანი აბაზანებისგან. გასათვალისწინებელია მხოლოდ ის, რომ ზღვის მარილით აბაზანები ტრადიციულად გამოიყენება ნერვული სისტემის დარღვევების სამკურნალოდ და აქვს მასტიმულირებელი ეფექტი. ამიტომ, "ზღვის" აბაზანები არ არის რეკომენდებული ძილის წინ.

ასეთი პროცედურები მნიშვნელოვნად აძლიერებს ადამიანის იმუნიტეტს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და გაციების კარგი პროფილაქტიკაა. ზღვის მარილით დაბანა ასუფთავებს კანს, ამცირებს ცელულიტს, კანის ანიჭებს ელასტიურობას და სიმკვრივეს. 

როდის და ვისთვის არ არის რეკომენდირებული ზღვის მარილის აბაზანები?

• ორსულებისთვის(რადგან ზღვის მარილი ყველაზე კარგად ცხელ წყალში მოქმედებს და მაღალი ტემპერატურის წყალი არ არის რეკომენდირებული ორსულებისთვის)
• მენსტრუაციის დროს
• დიაბეტით დაავადებულთათვის
• ანთებითი დაავდების დროს
• ონკოლოგიური დაავადებისას

• ნებისმიერ შემთხვევაში, მაშინაც კი, თუ დარწმუნებული ხართ, რომ შეგიძლიათ მარილიანი აბაზანები მიიღოთ, უმჯობესია ჯერ სპეციალისტთან კონსულტაციები გაიაროთ.

სამწუხაროდ, მრავალი დაავადება კრძალავს ზღვის აბაზანის მარილების გამოყენებას. ამ საშუალების სარგებელი და ზიანი თითოეულ შემთხვევაში განსხვავებულია, ეს ყოველთვის უნდა გაითვალისწინოთ. ასევე, არ უნდა მიიღოთ ცხელი აბაზანები მათთვის, ვისაც არტერიული წნევა აწუხებს. თუ სესიების დროს არ არის საკმარისი ჰაერი, გაქწვთ თავბრუსხვევა, დაღლილობა ან გულისრევა - სასწრაფოდ უნდა გამოხვიდეთ აბაზანიდან. ზღვის მარილის გამოყენებისას აუცილებლად უნდა დავიცვათ ზემოთ აღნიშნული წესები რათა ეს პორცედურები იყოს სასარგებლო და არა საზიანო.

• პროცედურის დროს არასოდეს გამოიყენოთ საპონი.
• რაც უფრო ცხელია აბაზანა, მით უფრო ეფექტურია ის.
• დაავადების დროს მჟავე ტოქსინები გროვდება სხეულის ქსოვილებში. ზღვის მარილის აბაზანები ხელს უწყობენ მათ განეიტრალებას.

ასევე

• ხელებისა და ფეხების თბილი აბაზანები ადუნებს კუნთებს და კურნავს სახსრებს, აუმჯობესებს კანისა და ფრჩხილების მდგომარეობას, ხელს უწყობს კანის და სოკოვანი დაავადებების მკურნალობას.

იცოდით რომ სახლის პირობებში ზღვის მარილის გამოყენება სასარგებლოა ბავშვებისთვის?

მარილის აბაზანები ძალიან სასარგებლოა ბავშვებისთვის, ისევე როგორც ზღვის წყალი. ამასთან, ეს პროცედურები არ უნდა იქნას გამოყენებული, სანამ ბავშვი ექვსი თვის არ გახდება.

ზღვის მარილიანი აბაზანები შეგიძლიათ მიაღებინოთ პატარას 6 თვიდან, ისიც იმ შემთხვევაში, თუ იგი ალერგიული არ არის.

ზღვის მარილის აბაზანები ამშვიდებს და განაწყობს წყნარი ძილისათვის,ასევე ასტიმულირებს ვეგეტაციურ ნერვულ სისტემას, ეხმარება სპაზმების და დაძაბულობის მოხსნას, რაც მნიშვნელოვანია ჰიპერმგრძნობიარე ჩვილთათვის.

• ჩაასხით თბილი წყალი და მთლიანად გახსენით მასში მარილი ისე, რომ აბანოს ძირში არ იყოს მარილის ეკლიანი კრისტალები.
• პროცედურის დროს წყლის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 37 გრადუსს.
• ბავშვისთვის პირველი მარილიანი აბაზანები უნდა ჩატარდეს მხოლოდ რამოდენიმე წუთით. თანდათანობით, მათი ხანგრძლივობა შეიძლება ათი წუთის განმავლობაში გაიზარდოს.
• პროცედურები ტარდება ორი თვის განმავლობაში, სამ დღეში ერთხელ.
• იმის გასაგებად თუ რა რაოდენობით მარილი გამოიყენოთ დააჭირეთ აქ (პროფილაქტიკის მიზნით 1 ლიტრ წყალზე მაქსიმუმ 5 გრამი მარილის პროპორცია სრულიად საკმარისია)
• აუცილებლად მოიპოვეთ უფრო მეტი ინფრომაცია რომ თქვენმა პატარამ უსაფროთხოდ და მაქსიმალური სარგებელით მიიღოს ზღვის აბაზანები სახლის პირობებში. ნახვა

მარილის აბაზანების მიღების რამდენიმე მარტივი, მაგრამ სავალდებულო წესი არსებობს. 

ამ წესების დაცვა უზრუნველყოფს პროცედურის არა მხოლოდ სასიამოვნო და ეფექტურობას, არამედ უსაფრთხოებას.

• მარილიანი აბაზანის მიღებამდე სასურველია მაგრამ არა სავალდებულო მიიღოთ ცხელი შხაპი
• წინასწარ მოამზადეთ წყლის თერმომეტრი; ეს ნამდვილად დაგჭირდებათ, მნიშვნელოვანია ზუსტად იცოდეთ მარილიანი აბაზანის ტემპერატურა.
• ნახევრად სავსე ცხელ აბაზანაში ჩაყარეთ მარილი 200-300 გრამი და კარგად გახსენით მარილის კრისტალები.
• დაამატეთ ცივი წყალი ისე, რომ მარილწყალში აბაზანაში მიაღწიოს ოპტიმალურ ტემპერატურას - 36-დან 38 გრადუსამდე.
• პროცედურის ჩატარების ოპტიმალური დრო ოცი წუთია
• არ გამოიყენოთ საპონი, ბუშტის აბაზანა ან შხაპის გელი.
• აბაზანის შემდეგ, თქვენ არ გჭირდებათ მარილიანი ხსნარის სხეულიდან ჩამოიბანეთ - უბრალოდ შეიმშრალეთ პირსახოცით.
• მკურნალობის კურსი ათიდან თხუთმეტი პროცედურაა, ერთი ან ორი დღის შესვენებით.

• თუ თქვენ გაწუხებთ აკნე, ფსორიაზი, ართრიტი, რევმატიზმი ან კიდურების შეშუპება, მაშინ აბაზანაში უნდა შეინიშნოს მარილის დაბალი კონცენტრაცია.

• გთხოვთ ნასვამ მდგომარეობაში ნუ მიიღებთ ცხელ მარილიან აბაზანას.

ეს მარტივი და ხელმისაწვდომი მარილის პროცედურები, რომელთა გაკეთება მარტივია სახლში, ხელს შეუწყობს ახალგაზრდობის, სილამაზისა და ჯანმრთელობის შენარჩუნებას დიდი ხნის განმავლობაში.

გისურვებთ ჯამრთელობას!